Ensemble dans le changement : Faire face au coût de la vie

Avant d’enseigner, nous vous recommandons fortement de consulter nos ressources complémentaires :

Cahier de l’enseignant

Enseignement tenant compte des traumatismes

Santé mentale 101

Langage sécuritaire

Guide de discussion en classe

Cette leçon est mieux utilisée en complément d’apprentissages supplémentaires sur la santé mentale, notamment les signes avant-coureurs, les stratégies d’adaptation et les soutiens pour demander de l’aide.

Cette leçon commence par aider les élèves à remarquer comment la hausse du coût de la vie et l’incertitude financière peuvent affecter les émotions, les relations et les routines quotidiennes. Les élèves explorent les réactions émotionnelles et sociales courantes, telles que l’inquiétude, la peur ou le retrait, et réfléchissent à la manière dont le stress financier peut influencer les interactions avec leurs pairs et leur famille. Les intervenants du vidéo normalisent ces réactions et offrent un espace sécuritaire permettant aux élèves de réfléchir à leur propre bien-être dans le contexte des pressions financières.

La leçon met l’accent sur des principes tenant compte des traumatismes en offrant aux élèves des choix, en normalisant la diversité des réactions et en favorisant la réflexion sans exiger de divulgation personnelle. Les élèves repartent avec des stratégies pratiques pour gérer le stress financier, réduire la stigmatisation liée aux préoccupations d’argent et se connecter à des adultes de confiance, des pairs et des soutiens communautaires tout en préservant leur santé mentale et leur sentiment d’autonomie.

À la fin de cette leçon, les élèves seront capables de :

1. Expliquer comment les pressions liées au coût de la vie peuvent affecter la santé mentale et les relations
2. Identifier les réactions émotionnelles courantes face au stress financier
3. Utiliser des stratégies simples pour réduire le stress lié aux préoccupations d’argent
4. Identifier des soutiens et des ressources de confiance pour le bien-être financier et émotionnel
5. Réfléchir à des façons de prendre soin d’eux-mêmes et des autres en période d’incertitude financière

Note : Les élèves ne sont pas tenus de partager des expériences personnelles pour atteindre ces objectifs.

Vidéo

Ensemble dans le changement vidéo

Note : Cette vidéo fait référence à des difficultés de santé mentale. Nous encourageons les enseignants à tenir compte des besoins de leurs élèves avant de présenter ce contenu en classe.

Diaporama

Faire face au coût de la vie

‍Ressources

Guide vidéo : Faire face au coût de la vieActivité de groupe : Mise en situation — faire face au coût de la vie

Activité de groupe : Mise en situation — faire face au coût de la vie

Matériaux additionnels

• Ordinateur de l’enseignant·e, projecteur et haut-parleurs
• Papier, marqueurs/crayons
• Liste des ressources de soutien scolaires et communautaires (p. ex., conseiller·ère, adulte de confiance, lignes d’aide pour les jeunes)

CORRIGÉ ENSEIGNANT Guide vidéo : Faire face au coût de la vie

1. Mise en action (10 minutes)
   
2. Tâches (50 à 60 minutes)
   
3. Consolidation (3 à 5 minutes)

Remarque : Toutes les parties de la démarche de la leçon se trouvent dans le diaporama fourni.

Reconnaissance du territoire

Diapositive 2

Dans le diaporama, nous avons inclus la reconnaissance du territoire de Jack.org. Nous vous encourageons à rédiger la vôtre, en reconnaissant les Nations, les communautés, les territoires et les traités sur lesquels vous vivez et travaillez, ainsi que vos appels à l’action pour la réconciliation / votre engagement personnel.
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Voici quelques ressources pour vous soutenir :‍

Pourquoi faire une reconnaissance ?

Partie 1 : Mise en train (5 à 10 minutes)

Ouverture et mise en place de la sécurité émotionnelle (2 à 3 minutes)

Diapositives 3 à 5

Passer en revue les objectifs et assurer une expérience positive.

Intervention de l’enseignant·e : « Aujourd’hui, nous allons apprendre à partir d’une vidéo sur le coût de la vie et le stress financier. Les expériences liées à l’argent peuvent être très différentes d’une personne à l’autre. Vous ne serez pas invités à partager quoi que ce soit de personnel. Vous pouvez participer en écoutant, en écrivant ou en réfléchissant en silence. »

A. Optionnel : Vérification rapide de l’état émotionnel (1 minute)

Il s’agit d’une activité suggérée si vous remarquez que vos élèves sont activés ou en difficulté de régulation. Elle peut être utilisée à tout moment de la leçon.

Consigne : « En ce moment, prenez un instant pour observer votre corps. Vous sentez-vous plutôt alerte, calme, fatigué·e ou agité·e ? Comment le savez-vous ? Quelles sensations vous indiquent cela ? » (Aucun partage requis.)

Les élèves répondent en :

• Entourant un mot
  
• Levant les doigts
  
• Écrivant en privé
  

Après leurs réponses, invitez-les à prendre quelques respirations profondes. Vous pouvez utiliser le Ballon de respiration de Jeunesse, J’écoute (diapositive 7) pour guider la respiration, au besoin.

B. Ce que le stress peut ressentir (1 à 2 minutes)

Consigne : « Le stress peut ressembler ou se manifester comme… »
Les élèves font un remue-méninges en silence de mots ou d’expressions (p. ex., fatigué·e, distrait·e, inquiet·ète, irritable, engourdi·e). Ils peuvent :

• Écrire en privé
  
• Ajouter des idées de façon anonyme (notes autocollantes ou tableau partagé)
  

Retour :
Souligner que le stress affecte la pensée, les émotions, le corps et les relations
Insister sur le fait que le stress financier est l’un des nombreux facteurs de stress que les adolescent·e·s peuvent remarquer chez eux-mêmes et/ou autour d’eux.

C. Avis de contenu doux et feuille de route claire avant la vidéo :
« Pendant la vidéo d’aujourd’hui, vous pourriez ressentir certaines émotions. C’est normal. Si à un moment donné vous avez besoin d’une pause ou souhaitez simplement prendre du recul, c’est tout à fait correct.

Vous ne serez pas invités à partager des expériences personnelles. Vous pouvez choisir comment participer : écouter, écrire, dessiner ou prendre une pause tranquille si nécessaire.
Nous allons regarder la vidéo, puis faire une discussion et des activités pour mettre en pratique ce que nous avons appris. Le partage est toujours facultatif. »

Offrir un rappel d’ancrage :
« Si vous remarquez que votre corps ou votre esprit devient tendu pendant la vidéo, vous pouvez essayer quelques respirations lentes, vous étirer ou recentrer doucement votre attention. Il s’agit d’apprendre des stratégies et d’observer des exemples, et non de revivre des expériences personnelles. »

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Partie 2 : Tâches d’action (50 à 60 minutes)

Vidéo (22:20)

Diapositive 6

Rappelez aux élèves :
Ils peuvent arrêter de prendre des notes si cela devient trop accablant.
Il n’est pas nécessaire de tout noter.

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Traitement et réflexion (15 à 20 minutes)

Diapositives 7-10

1. Ancrage immédiat (1 à 2 minutes)

Suggestion à dire :
« Il y avait beaucoup d’informations dans cette vidéo. Avant d’en discuter, prenons un moment pour faire une pause. Vous n’avez rien à partager. Prenons simplement une respiration pour nous recentrer. »

Options (choisir une) :

• 1 minute de pause en silence (tête baissée, yeux ouverts ou fermés)
• Respiration guidée : inspirer pendant 4 secondes, expirer pendant 6 secondes (2 à 3 cycles)
• Ancrage simple : « Remarquez une chose que vous voyez, une chose que vous entendez et une chose que vous ressentez. »

2. Révision et partage en dyades / petits groupes (8 à 10 minutes)

Donnez aux élèves du temps pour revoir leurs réponses au guide vidéo et ajouter ce qu’ils auraient pu manquer.

Ensuite, demandez-leur de se mettre en dyades ou en petits groupes (2 à 4 élèves) pour partager et discuter de ce qu’ils ont remarqué pendant la vidéo.

Questions de discussion :

• Qu’avez-vous ajouté ou remarqué en révisant vos notes ?
• Qu’est-ce qui vous a marqué concernant l’impact du stress financier sur les jeunes ?
• Quelles stratégies d’adaptation semblent les plus réalistes ou accessibles ?
• Comment les liens (pairs, adultes, communauté) peuvent-ils faire une différence ?

Optionnel : Les groupes identifient 2 à 3 idées clés à partager avec la classe.

Rappel pour l’enseignant·e :
« Gardez les réponses générales et basées sur la vidéo. Il n’est pas nécessaire de partager des expériences personnelles, sauf si vous le souhaitez. Écouter, c’est aussi participer. »

3. Retour en grand groupe (5 à 7 minutes)

Questions :

• De quelles façons le stress financier peut-il apparaître dans la vie quotidienne ou dans les relations ?
• Quelles émotions mentionnées vous ont marqué·e ?
• Quelles stratégies aident à créer un sentiment de contrôle ou à réduire le stress ?
• Pourquoi les liens et le soutien sont-ils importants face au stress ?

Suggestion : Noter les réponses au tableau ou dans un document partagé.

4. Reformulation finale (1 à 2 minutes)

Script : « Le stress financier n’est pas un échec personnel. C’est une réaction aux pressions de la vie. Vous n’êtes pas seul·e, et il existe des façons de prendre soin de vous et de vous soutenir les uns les autres. Si certains éléments d’aujourd’hui ont suscité des émotions difficiles, du soutien est disponible. »

Mentionnez brièvement les ressources de soutien (personnel scolaire, adultes de confiance, ressources communautaires).

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Activité : Mise en situation (10 à 15 minutes)

Diapositive 11
Activité de groupe : Mise en situation — faire face au coût de la vie

Aidez les élèves à s’exercer à identifier des façons réalistes et accessibles de réagir au stress financier. Ces scénarios mettent l’accent sur les stratégies et le soutien, et non sur des expériences personnelles.

Instructions :

• Divisez les élèves en petits groupes (2 à 4 élèves).
• Donnez un scénario à chaque groupe.
• Demandez aux élèves de discuter des questions proposées.
• Encouragez plusieurs stratégies et rappelez qu’il n’y a pas de « bonnes » ou « mauvaises » réponses.
• Rappelez que les réponses doivent rester générales (aucun détail personnel ou familial requis).
• Les groupes peuvent partager une ou plusieurs idées avec la classe.

Optionnel : Les élèves peuvent noter leurs idées au tableau ou dans un document partagé.

Conseil : Si le temps est limité, les groupes peuvent commencer l’activité aujourd’hui et poursuivre ou partager leurs réponses lors du prochain cours.

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Partie 3 : Consolidation (3 à 5 minutes)

Script : « Maintenant que nous avons parlé des pressions financières et pratiqué certaines stratégies, prenons un moment pour réfléchir individuellement. »

Aucun partage obligatoire. Les élèves peuvent remettre leur réflexion, la garder ou simplement y penser.

Option 1 : Réflexion de sortie en une phrase (1 à 2 minutes)

Les élèves complètent une phrase (à l’écrit ou mentalement) :

• Une chose que j’ai apprise sur le stress financier est…
• Une façon de se soutenir ou de soutenir les autres est…

Option 2 : Retenir / Se souvenir (1 à 2 minutes)

Demandez aux élèves de choisir une idée de la leçon à « garder » mentalement.

Question : S’il y a un message ou une stratégie d’aujourd’hui qui vous semble important à retenir, quel est-il ?

Clôture et ancrage (2 minutes)

Terminez par un court moment d’ancrage ou de réassurance :

• Une respiration lente ensemble
• Un rappel : « Le stress financier n’est pas un défaut personnel. Tout le monde mérite du soutien, de l’attention et de la compréhension. »

Rappelez aux élèves (et à vous-même) les ressources disponibles :

• Ressources scolaires (conseiller·ère, intervenant·e jeunesse, adultes de confiance)
• Ressources de crise ou communautaires, selon le contexte.

Alberta

Santé et compétences pour la vie (9)

Résultats spécifiques

• R-9.3 Analyser, évaluer et améliorer des stratégies personnelles pour gérer le stress et les crises
  
• W-9.11 Utiliser des compétences de résilience personnelle
  
• R-9.1 Identifier des stratégies appropriées pour favoriser des sentiments et attitudes positifs
  
• R-9.3 Analyser, évaluer et améliorer des stratégies personnelles pour gérer le stress et les crises

CALM (10-12)

Résultats spécifiques

• décrire la combinaison de facteurs qui contribuent au bien-être personnel
  
• examiner les déterminants de la santé et leur effet sur les choix de mode de vie
  démontrer une compréhension des aspects interreliés et interdépendants du bien-être et des modes de vie sains
  
• apprécier la valeur d’attitudes positives envers soi lors de la prise de décisions
  décrire l’existence de soi et l’importance de la confiance en soi
  
• évaluer son propre bien-être et sa capacité à faire face aux défis et à surmonter les obstacles
  
• analyser la capacité à apporter un changement ou une différence, pour soi et pour les autres
  
• discuter des conséquences possibles de ne pas gérer les émotions de manière constructive
  
• reconnaître que le changement et le stress sont inévitables dans la vie
  
• développer des stratégies pour gérer le stress; et examiner les avantages et les limites du stress ainsi que les réponses négatives, stressantes et nuisibles au stress

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Colombie-Britannique

Éducation physique et santé 9

Compétence curriculaire

• Analyser des stratégies pour promouvoir le bien-être mental, pour soi et pour les autres
  
• Proposer des stratégies pour développer et maintenir des relations saines (comprendre ses limites personnelles et respecter celles des autres, p. ex., limites corporelles et émotionnelles; autres stratégies incluant : communication ouverte, écoute, confiance, maintien du respect mutuel)

Éducation physique et santé 10

Compétence curriculaire

• Évaluer et expliquer des stratégies pour promouvoir le bien-être mental
  
• Explorer et décrire les facteurs qui façonnent les identités personnelles, y compris les facteurs sociaux et culturels
  
• Analyser les effets potentiels des influences sociales sur la santé

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Manitoba

Éducation physique et santé 20F

Résultat d’apprentissage spécifique

• K4S2A2b. Évaluer comment divers facteurs internes et externes peuvent avoir un impact sur l’atteinte d’objectifs personnels et/ou professionnels
  
• K4S2C2. Décrire des situations qui causent du stress personnel
  
• K4S2C3. Examiner les effets physiologiques et psychologiques du stress liés à la santé et au bien-être
  
• K4S2C4a. Examiner les stratégies et mécanismes de défense qui peuvent être des façons saines ou malsaines de gérer le stress
  
• K4S2B2a. Évaluer les avantages de compétences efficaces en communication pour bien s’entendre avec la famille, les amis et les pairs à l’école, dans la communauté et/ou au travail
  
• K4S2C1a. Décrire les comportements nécessaires pour soutenir les autres et promouvoir la santé émotionnelle et le bien-être
  
• S4S2A3. Appliquer des compétences et des stratégies de communication dans des mises en situation pour bien s’entendre avec les autres dans divers contextes
  
• S.4.S2.A.5 Appliquer des stratégies de gestion du stress (p. ex., imagerie mentale, relaxation, habitudes de repos, concentration…) et des compétences de communication (p. ex., écouter, réconforter, chercher de l’aide…) pour réduire le stress pour soi et/ou pour les autres dans des situations stressantes (p. ex., rupture familiale, violence…)

Modes de vie actifs et sains 30F

Résultat d’apprentissage spécifique

• 11.FM.2 Examiner les facteurs qui influencent l’élaboration, la mise en œuvre et l’adhésion à un plan personnel d’activité physique. Exemples : motivation, obstacles, changements de mode de vie, valeurs et attitudes, bénéfices sociaux, finances, conditions médicales, incitatifs, préparation au changement
  
• 11.FM.3 Examiner et évaluer les facteurs qui influencent les choix liés à la condition physique et à l’activité. Exemples : motivation intrinsèque et extrinsèque, intérêts personnels, santé personnelle, antécédents familiaux, environnement, finances, culture, niveau de risque
  
• 11.MH.1 Identifier et appliquer des stratégies de santé positives pour faire face à des enjeux comme le stress, l’anxiété, la dépression et les troubles alimentaires
  
• 11.MH.2 Examiner l’influence des médias sur l’image de soi et le comportement
  
• 11.MH.4 Examiner les signes et symptômes des problèmes de santé mentale et émotionnelle liés au stress, à l’anxiété, à la dépression et aux troubles alimentaires
  
• 11.MH.5 Identifier les organismes communautaires qui soutiennent les personnes préoccupées par des enjeux de santé mentale et émotionnelle
  
• 11.MH.6 Appliquer des stratégies de résolution de problèmes et de prise de décision dans des mises en situation liées à des enjeux sélectionnés de santé mentale et émotionnelle

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Nouveau-Brunswick

Bien-être personnel 9

Grande idée : Santé mentale positive

Indicateurs de réussite

• Discuter du rôle de l’espoir dans la santé mentale positive
  
• Évaluer comment l’écoute et l’empathie soutiennent la santé mentale positive des pairs
  
• Démontrer une compréhension de la façon dont l’arrêt des cycles de pensées négatives et/ou la catastrophisation, le dépassement de la peur de l’échec et le développement d’un état d’esprit positif peuvent renforcer la résilience
  
• Identifier des stratégies pour développer sa propre santé mentale positive

Bien-être par l’éducation physique

Résultat du programme

• 1.2 Les élèves évaluent et répondent à leurs besoins personnels en matière de bien-être
  
• 1.3 Les élèves analysent comment la société, les médias et la culture influencent le bien-être

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Terre-Neuve-et-Labrador

Santé 9e année

Résultat du programme

• Démontrer des stratégies de communication positives dans diverses situations sociales
  
• Évaluer ses compétences en communication et leur impact sur les relations avec les autres
  
• Évaluer le rôle du respect des sujets sensibles dans les relations
  
• Identifier des façons saines de faire face au stress
  
• Réfléchir aux effets que les décisions, choix, actions et paroles peuvent avoir sur soi et sur les autres
  
• Les élèves évaluent et répondent à leurs besoins personnels en matière de bien-être
  
• Les élèves analysent comment la société, les médias et la culture influencent le bien-être
  
• Évaluer le rôle de la famille et des amis dans le développement du concept de soi

Vie saine 1200

Résultat du programme

• Démontrer une compréhension du stress et de ses impacts sur les individus, les relations et la société
  
• Démontrer une compréhension de l’importance des compétences en communication, en négociation et en résolution de conflits dans les relations personnelles
  
• Démontrer une compréhension du rôle des émotions dans la prise de décision
  
• Identifier et participer à des activités qui réduisent le stress, sont financièrement accessibles et améliorent les relations
  
• Élaborer un plan d’action personnel qui aborde la gestion du temps, les finances et les relations

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Territoires du Nord-Ouest

Éducation à la santé 9

Compétence curriculaire

• Analyser des stratégies pour promouvoir le bien-être mental, pour soi et pour les autres
  
• Explorer et décrire les facteurs qui façonnent les identités personnelles, y compris les facteurs sociaux et culturels
  
• Évaluer des stratégies pour gérer les problèmes liés au bien-être mental et à la consommation de substances, pour les autres
  
• Proposer des stratégies pour développer et maintenir des relations saines
  
• Créer des stratégies pour promouvoir la santé et le bien-être à la maison, à l’école et dans la communauté
  
• Réfléchir aux résultats des objectifs personnels liés à un mode de vie sain et évaluer les stratégies utilisées, p. ex. : chasse, temps passé sur le territoire
  
• Proposer des choix sains qui soutiennent la santé et le bien-être tout au long de la vie
  

*Basé sur l’ébauche du programme adapté des TNO, juillet 2024

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Nouvelle-Écosse

Vie saine 9

Résultat du programme

• 9.1 analyser leurs besoins en santé en période de changement et appliquer des stratégies qui améliorent leur capacité à gérer les changements dans leur vie
  
• 9.20 identifier les ressources scolaires et communautaires et les services de santé disponibles pour eux-mêmes ou pour un ami, si de l’aide ou de l’information est nécessaire en matière de santé sexuelle, santé mentale, consommation d’alcool et d’autres substances ou jeu, et s’exercer à établir un premier contact avec ces services/ressources

Vie active 11

Résultat du programme

• 4.2 identifier les ressources communautaires qui soutiennent et améliorent la santé mentale, et reconnaître les effets néfastes d’un traitement tardif des maladies mentales
  
• 4.4 étudier un enjeu de santé pertinent pour les jeunes, y compris ses impacts aux niveaux personnel, régional et mondial

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Ontario

Vie active saine, PPL3O

Attentes spécifiques

• C3.4 décrire comment utiliser des compétences personnelles et interpersonnelles pour faire face à des situations stressantes personnelles ou pour aider les autres à faire face à des situations stressantes

Santé pour la vie, PPZ3C

Attentes spécifiques

• A1.2 démontrer une compréhension de la résilience et de son impact sur la santé personnelle, et expliquer comment des facteurs personnels contribuent au développement de la résilience
  
• A2.1 expliquer comment un réseau de soutien social solide contribue à une meilleure santé personnelle et décrire des façons d’améliorer ses réseaux sociaux
  
• A2.2 identifier les principaux déterminants sociaux de la santé et les facteurs qui les façonnent, et expliquer comment ils influencent la santé personnelle
  
• A2.3 expliquer comment le sexe, l’identité de genre et le contexte social et culturel peuvent influencer la santé
  
• B2.2 identifier des façons de surmonter les obstacles qui pourraient empêcher des changements de comportements liés à la santé
  
• B2.3 élaborer et mettre en œuvre un plan personnel favorisant un mode de vie sain
  
• C1.3 décrire les facteurs qui influencent les choix de produits et services de santé et en évaluer l’impact
  
• C2.1 identifier les composantes d’une communauté saine et décrire les facteurs qui contribuent à sa durabilité
  
• C2.2 identifier et décrire les services scolaires et communautaires qui offrent du soutien en matière de santé et de bien-être

Vie active saine, PPL4O

Attentes spécifiques

• C2.3 décrire comment les compétences d’adaptation et interpersonnelles contribuent à la résilience et à des choix sains
  
• C2.5 identifier les compétences et ressources nécessaires pour maintenir sa santé et son bien-être en devenant plus autonome

Études de carrière, GLC2O

Attentes spécifiques

• A1.1 démontrer une compréhension de l’importance de la résilience et de la persévérance
  
• A1.2 identifier des stratégies pour gérer le stress
  
• A1.3 identifier les personnes, ressources et services pouvant offrir du soutien en cas de préoccupations liées à la santé mentale

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Île-du-Prince-Édouard

Éducation physique et santé 9

Résultat du programme

• identifier ses forces et défis personnels liés à la santé mentale
  
• pratiquer l’écoute active et l’empathie
  
• décrire l’importance de l’autoévaluation continue pour maintenir une santé mentale positive
  
• identifier les ressources et systèmes de soutien

Bien-être PED401A

Indicateurs

• Étudier les nombreux facteurs influençant l’équilibre de vie
  
• Évaluer ses motivations et limites
  
• Analyser la responsabilité individuelle et sociale dans le bien-être
  
• Examiner les ressources disponibles pour maintenir le bien-être
  
• Décrire les facteurs contribuant à une santé mentale positive
  
• Étudier les influences personnelles, environnementales, biologiques et sociales
  
• Examiner les liens entre santé mentale et bien-être
  
• Examiner les mécanismes de défense, émotions et comportements
  
• Examiner l’interdépendance entre santé mentale et activités
  
• Analyser les facteurs de forme mentale
  
• Examiner les effets positifs et négatifs de la technologie

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Québec

Éducation physique et à la santé / PED 302, 402

Connaissances et compétences

• Utilise des techniques pour se détendre après un effort physique ou gérer son stress
  
• Nomme des situations stressantes ayant un effet sur sa vie quotidienne
  
• Nomme les conséquences d’une mauvaise gestion du stress
  
• Indique des stratégies de relaxation

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Saskatchewan

Bien-être 10

Indicateurs

• Étudier les facteurs influençant l’équilibre de vie
  
• Évaluer ses motivations et limites
  
• Analyser la responsabilité individuelle et sociale
  
• Étudier les influences sur la santé mentale
  
• Examiner l’interdépendance entre santé mentale et activités
  
• Analyser les facteurs de forme mentale
  
• Réfléchir à sa capacité à reconnaître et gérer ses émotions
  
• Examiner les schémas émotionnels et comportementaux
  
• Pratiquer des stratégies de conscience de soi
  
• Examiner les effets de l’utilisation des technologies
  
• Étudier la valeur du silence et de la solitude
  
• Examiner le rôle des activités individuelles
  
• Déterminer l’influence des normes et valeurs culturelles

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Yukon

*Les écoles du Yukon suivent le programme de la Colombie-Britannique avec des adaptations

Éducation physique et santé 9

Compétence curriculaire

• Analyser des stratégies pour promouvoir le bien-être mental
  
• Proposer des stratégies pour développer et maintenir des relations saines

Éducation physique et santé 10

Compétence curriculaire

• Évaluer et expliquer des stratégies pour promouvoir le bien-être mental
  
• Explorer et décrire les facteurs qui façonnent les identités personnelles
  
• Analyser les effets des influences sociales sur la santé